God weekend Yoga – 5 deltagere

Vi starter med blide strækøvelser og efterfølgende hatha yoga flow. Yogapraksis afsluttes med restoratiw stilling, trygmassage og æteriske olier. Du bliver guidet med åndedrætsøvelser under hele yogatimen, så kroppen og sindet kommer i bedre balance.

Du kan glæde dig til:

Det er et hold, hvor alle kan være med uanset alder, køn, vægt og kroppens bevægelighed eller erfaring med yoga.

Læs mere om Hatha Yoga her

Læs mere om Restorativ Yoga her

Glæder mig til at se Dig på yogamåtten.

Kærligst Joanna