Yogahold

Tilbage i balance med yoga.

Yoga betyder forening, sammensmeltning. Målet med yoga er at forene kroppen med sindet gennem stillinger, åndedræt og meditation. Min mission er at undervise i små hold, hvor alle bliver set og guidet korrekt ind i stillingen.  Gennem yoga og vejrtrækningsøvelser, vil jeg hjælpe Dig med at smidiggøre og styrke din krop, samt stilne dit sind.


”YIN og RESTORATIV YOGA med TRYKMASSAGE”

i Studio Flow i Svendborg

Tirsdage 9.00 – 10.30 – HOLD STARTER i UGE 35

❣️Yogahold – er for dig som vil:

  • løsne op for dybe spændinger i kroppen
  • opbygge indre og ydre styrke gennem blide yogastillinger
  • mindske stress, angst eller uro i kroppen
  • har brug for plads, ro og personlig vejledning
Restorativ yoga
Pris – 10 x 90 Min. – 1100 kr.
Pris – 5 x 90 Min. – 650 kr.

Prøvetime 150 kr. (efter aftale)

LÆS MERE

Kontakt mig for tilmelding

info@massageyoga.dk

50515613

”YIN og RESTORATIV YOGA med JOANNA”

i Indre Ro i Odense

Onsdage 19.00 – 20.45 – HOLD STARTER i UGE 35

❣️Yogahold – er for dig der har brug for:

  • dybtvirkende yoga som får dit nervesystem ned i gear
  • ro både i kroppen og sindet efter langvarig stress
  • dybe, lange stræk som smidiggør bl.a. bindevæv, ledbånd og stimulerer meridianer
  • fokus på kroppen, åndedrættet og være i nuet samt frigøre blokeringer og øger indre ro
Pris – 15 x 105 Min. – 1960 kr.

Prøvetime (efter aftale med Helene Lysekilde Goldberg)

LÆS MERE – TILMELDIG

Kontakt Helene Lysekilde Goldberg for tilmelding

info@indrero-odense.dk

22818326