Yogatræning tilpasset til dine ønsker og behov.
Undervisning finder sted hjemme hos dig eller i Svendborg.
Pris – 500 kr. – 60 min.
Klippekort med 4 klip – 1800 kr.
Kontakt mig for mere info
info@massageyoga.dk
42566516
Personlig yogatræning er et tilbud til dig, der gerne vil have tilpassede yogaøvelser, instruktioner og åndedrætsøvelser. Det er en god ide at bestille 2 yoga konsultationer – så jeg kan få mulighed for at vise og øve hele programmet igennem sammen med dig.
❤️Hvordan foregå det: ❤️
1. Du bestiller en tid gennem mit bookingsystem og beskriver kort hvad dine forventninger er og hvor meget erfaring du har med yoga.
2. Jeg kommer hjem til dig, hvor vi snakker sammen, samt afprøver simple yogastillinger og åndedrætsøvelser
3. På baggrund af vores samtale, vil jeg udarbejde et yogaprogram som er skræddersyet til dine behov og ønsker.
4. Jeg tilsender dig billeder med Dit personlige yogaprogram, hvor du får mulighed for at afprøve det hjemme selv.
5. Hvis du har tilkøbt den 2. konsultation, vil jeg guide dig hele programmet igennem. Under mit tilsyn vil du lære at udføre stillinger samt åndedrætsøvelserne korrekt.
❣️Til træningen har jeg alt yogaudstyr med.❣️
Jeg arbejder med 3 yogastilarter:
Hatha Yoga Flow – Læs mere
Yin Yoga – Læs mere
Restorativ Yoga – Læs mere
Jeg glæder mig til at høre fra Dig.
Kærligst Joanna
